“健康的身体是幸福的本钱”，但是我们平时难免会吃喝玩乐，可能会招一些“脏东西”进身体里。但怎么知道自己是否招了脏东西呢？其实有很多方法可以帮助我们发现身体内部的异常，只要小心观察日常的生活细节就能发现异常。也要学会保护自己的身体和健康，比如饮食清淡、规律作息、呼吸新鲜空气、定期体检等等，才能让自己始终保持健康的状态。

1、怎么看自己招没招脏东西

人们常说“有病乱投医”，但是如何察觉自己是否患有疾病或携带病菌呢？下面提供几种简单有效的方法。

观察手掌。手掌的颜色应该是粉红色的，如果发现手掌发红或者发白，可能是身体出现了问题。同样，如果手掌变得油腻或者发黄，也可能是身体器官已经出现了一些问题。

观察口腔。口腔是人体排除毒素和细菌的主要通道，因此要在无刷牙或食物残留的情况下检查口腔。如果口腔出现异味或者溃疡，可能是身体在发出警示，需要及时去医院进行检查。

再次，观察排泄物。我们的身体排出的汗液，尿液和粪便都可以反映我们身体的健康状况。如果发现排泄物中有血液、粘液等异常情况，需要及时到医院进行检查。

多了解自己的身体状况。关注自己的健康状况，定期进行体检和检查，及时发现问题，可以更好地保护自己的身体。

身体健康是我们生活质量的重要保障，我们需要多了解自己的身体，及时发现问题，随时去医院进行检查和治疗。

2、8种东西别放床头

在中国传统文化中，许多人认为床头是人体灵气最为浓郁的地方，需要注意不要在床头放置一些会招来灵异事件的东西。

镜子是绝对不能放在床头的。据说，镜子容易让人体内的灵气逆流，导致睡眠不安宁，甚至引来鬼魂。祖先的祭品或者灵位也不适合放在床头，这样会引起先人的不满，从而影响家人的运势。

第三，鲜花也不宜放在床头。虽然鲜花能够美化环境，但是花粉和气味容易影响睡眠质量，甚至引起身体不适。第四，床头不能放食物，因为它会招来蟑螂、老鼠等小动物。还应避免在床头放置整齐堆放的鞋子，因为这会容易吸收外界的浊气，并且也容易招惹到小偷、鬼怪等邪恶之物。

第六，不应该在床头放置电子设备，如手机、电视等。这样会影响睡眠，产生电磁辐射，同时也会在晚上干扰我们的身体生物节律。第七，床头不适合放置武器类的物品，如刀、枪、棍子等。这是因为这些物品会让人产生不必要的忧虑和紧张感，同时也容易招到邪恶之气。

床头也不应该放置无关物品，如垃圾、旧报纸、旧书等。这些东西会影响卧室环境的整洁度和优雅程度，容易引起不良心态和恶劣心情。不管是哪种东西，只要不在床头放置，就能保证我们拥有一个安全、舒适、健康的睡眠环境。